Rubrika: Obecné

RELAXACE – TIPY

Ke zdravému životnímu stylu patří kromě pohybu a správné výživy, také relaxace, odpočinek a spánek. Život kolem nás se neustále zrychluje a výsledkem je stálý stres a úzkost, což se po určité době nutně projeví na našem zdravotním stavu. Proto je nutné naslouchat potřebám našeho těla a duše. Nejlepší a nejpříjemnější relaxační disciplíny jsou masáže. …

Jak se lze také na život dívat?

ŽIVOT! … ŽIVOT? … ŽIVOT!? Co to vlastně je? Proč žijeme? A jak máme správně žít? Jak se svým životem naložit? To jsou otázky, které si málokdy klademe abychom nemuseli měnit něco na svých zvyklostech. Pokud však člověk tuto pohodlnost překoná a začne se takto ptát, jeho život, lidé kolem něj i celý svět dostává …